Kettlebell Hard Style: Csütörtöki edzés
May 22, 2012 by Adri & Richárd
Filed under Kettlebell News on the Net
Jó kedvem volt, sikerült a munkahelyen minden feladatot lezárni, így különösen öröm volt menni este edzeni. 
A kezd? csoporttal: 1-1l,r négylépcs?s turkish get up @24kg 1-1l,r shoulder flow @24kg 25-25l,r egylábas burpee …
