Kettlebell vasakarat
February 7, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
Szombati edzésem: 2-2 TGU (16kg) 5x (8 slingshot,8 nyolcas+swing, 5 goblet squat) (24kg) 50 swing (24kg) hasazás. Bejegyezte: Növ dátum: 16:57. Címkék: edzés, kettlebell. 0 megjegyzés: Megjegyzés küldése. Régebbi bejegyzés F?oldal …
Kettlebell vasakarat
February 7, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
Ma: 5x: 10 nyolcas (24kg) 10 swing (24kg) 5-5 Clean (24kg) 8 állhoz húzás (24kg) 10-10 snatch (16kg) bicepszezés súlyzóval haskerék. Bejegyezte: Növ dátum: 21:25. Címkék: edzés, kettlebell …
Kettlebell vasakarat
February 7, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
Ma: 5x: 15 swing (24kg) 5-5 clean (24kg) 8 goblet squat + press (24kg) 5-5 Side press (16kg) 5-5 Snatch. Bejegyezte: Növ dátum: 22:46. Címkék: edzés, kettlebell. 0 megjegyzés: Megjegyzés küldése. Régebbi bejegyzés F?oldal …
Kettlebell vasakarat
February 7, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
Tegnapel?tt edz?terem, tegnap pihen?. Ma: 5x (10 8toHold, 2-2 Military Press, 10 Goblet Squat) (24kg) 25-25 swing karonként (24kg) 2-2 TGU (16kg) , 24 kilóssal TGU próbálgatás 3×8 Military Press (16kg) 50 Snatch (16kg) …
Kettlebell vasakarat
February 7, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
Ma: 25 swing (24kg) 5×2-2 Military press (24kg) 50 swing (24kg) 2x 15 thruster (24kg) 25 swing (24kg) TGU gyakorlás (24kg) (felülésig) 10-10 windmill (24kg) hasazás. Bejegyezte: Növ dátum: 21:40. Címkék: edzés, kettlebell …
