Kettlebell vasakarat
May 19, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
Tegnapel?tt edz?terem, tegnap pihenés, ma: 5x (10-10 swing, 5-5 viking push press, 5-5 row) (24kg) hasazás. Bejegyezte: Növ dátum: 18:30. Címkék: edzés, kettlebell. 0 megjegyzés: Megjegyzés küldése. Régebbi bejegyzés F?oldal …
Kettlebell vasakarat
May 19, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
Ma: 3x (24kg): 10 slingshot 10 goblet squat 10 slingshot 10 press 10 slingshot 10 thruster 10-10 fél tgu 2×10 russian twist. Bejegyezte: Növ dátum: 17:18. Címkék: edzés, kettlebell …
Kettlebell vasakarat
May 19, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
Kedden, csütörtökön edz?terem, tegnap pihenés, ma: 16kg: 10-10 thruster 10-10 Clean&Press 10-10 windmill 10-10 snatch 24kg: 3x (5-5 Push press, 5 állhoz húzás, 20 swing) 50 swing. Bejegyezte: Növ dátum: 15:50. Címkék: edzés, kettlebell …
Kettlebell vasakarat
May 19, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
A héten kétszer kondiztam, ma kettlebell: 24kg 5x (10 swing, 2-2 military press, 5-5 row, 8 állhoz húzás) 100 snatch (16kg) 5×5 bicep curl súlyzóval. Bejegyezte: Növ dátum: 17:15. Címkék: edzés, kettlebell …
Kettlebell vasakarat
May 19, 2012 by Növ
Filed under Kettlebell News on the Net
A héten kétszer kondiztam, ma kettlebell: 24kg 5x (10 swing, 2-2 military press, 5-5 row, 8 állhoz húzás) 100 snatch (16kg) 5×5 bicep curl súlyzóval. Bejegyezte: Növ dátum: 17:15. Címkék: edzés, kettlebell …
