Lehull a lepel « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 23, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Na kérem, a Zhealth döbbenetes, Dr. Cobb pedig egy zseni. És le vagyok ny?gözve. Pár óra után teljesen átalakult a mozgásom, mintha csak futóm?vet állított volna a szaki és nem kímélte volna a ken?olajat sem… …
Zhealth – 4. nap « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 23, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Mondhatnám azt, hogy a Zhealth egy mobilitás program, de nem az. Annak t?nik persze, ha az ember nem érti a folyamatot. És bevallom, magam is sokáig ebben hittem. Valóban, mobilizálja az ízületeket, ami segít abban, hogy az ember …
Zhealth – 5 nap « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 23, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Mit mondjak, minden nap jobb, mint az el?z?, mert kezd összeállni a sok kis részlet. A Lego hazájában ez mondjuk ez a minimum. Amivel a legnehezebb szembesülni, hogy évek óta létez? problémák néha 5 percen belül akár teljesen javíthatók …
Érdekel a Kettlebell edzés? Fordulj szakemberhez… « RKC Hungary …
May 23, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
SAID – vagyis specific adaptations to the imposed demands. Abban leszel gyakorlott, amit egész nap végzel…Ez persze nagyon jól hangzik, ha naponta éppen nem 8 órát ülsz a laptopod el?tt. Mert akkor ezt gyakorlod, és ebben leszel jó. …
Zhealth kuzus – teljesítve « RKC Hungary – Russian Kettlebell …
May 23, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Ez volt még az egyik idei nagy tervem, és örülök, hogy sikerült. De annak jobban, amit sikerült megérteni az egész koncepcióból…Mi az amit biztosan magammal viszek? – A mechanoreceptorok a jelet 482 Km/óra sebességgel továbbítják. …
