Erdeti RKC Kettlebellek (x) « RKC Hungary – Russian Kettlebell …

This entry was posted on november 3, 2009 at 09:05 and is filed under Uncategorized. Ezen az RSS 2.0 feeden keresztül követheted nyomon a bejegyzés hozzászólásait. Hozzászólhatsz, vagy a saját blogodbóltrackbackelheted. …

A 'Back To Basics' Kettlebell Circuit – Charm City Kettlebells

Thanks to Forest Vance, MS, SPT, RKC for this great guest post! I’m going to call myself out: I’ve been guilty of trying to come up with some pretty stupid exercises (though probably never any as bad as this one): …

Zhealth « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge

Elképeszt?, és ahogy egyre nagyobb rálátásom van a Dr. Eric Cobb által fejlesztett rendszerre, úgy tárulnak fel az edzés illetve prehab és rehab mélységei. Az egyre nagyobb a korábbi nullához képest értend?, természetesen… …

mai edzés – november 3 « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge

Zhealth gyakorlatok. TGU 24 és 32 kilóval 2-2 mindkét súllyal. Clean- 32kg 4×10-10. Snatch – 32kg 10-10 15-15. Zhealth. This entry was posted on november 3, 2009 at 21:33 and is filed under Edzés. Ezen az RSS 2.0 feeden keresztül …

Szkeptikus vagyok « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge

Általában. Nem pesszimista, inkább realista…A zhealth második napján Dr. Cobb prezentálta, hogy a kinetkius láncot hogyan lehet megbontani egyetlen ízület fájdalom nélküli lezárásával. Ízület lezár, kinetikus lánc meggyengül, …

« Previous Page — Next Page »