edzés – november 26 « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Ma azért már súllyal is dologoztam… Z-health DJM. Katonai nyomás 40 kilóig mentem fel, és jobb kézzel kifejezetten könny? volt… Húzódzkodás 44 kilóig mentem fel, de ezt nem adom meg magamnak. Swing – egykezes – 32kg 2×15-15 …
edzés – november 21 « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Z-Health DJM. Indian club – vagy 10 percen át, majd kiesett a kezemb?l a végén. BUP – felmentem 36 kilóig, és jobb kézzel nagyon szép nyomás ment. A 40 kiló most nem megy, de nem csoda, nem gyakoroltam egy ideje. TGU – 28 kg …
Életjel « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Vagyok ám, csak éppen kicsit s?r? az élet…:) Er?teljesen készülök a szombati programra – Z-health – és ez baromi sok id?t emészt fel, de edzek is. Lesz azért még hosszabb post is…:). This entry was posted on november 25, 2009 at 18:20 …
Z-Health « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Ha valamiért nem kaptál levelet – de regisztráltál – a holnapi Z-Health programra, akkor kérem írj egy emailt ide: info@kettlebell.hu. Megjegyzés: Ha nem regisztráltál, úgy sajnos rossz hírem van, a program betelt. …
Z, mint Zorro « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Ma tartottuk meg Gabival az els? Z-Health programot, talán nem az utolsót. Próbáltuk annyira befogadhatóvá tenni ezt a 2,5 órát, amennyire lehetett, és annyit átadni, amennyit lehetett. Hihetetlenül érdekes egyszerre ennyi emberrel …
