Zhealth alapelvek « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Az idegrendszer, egészen pontosan az arthrokinetikus reflex felel?s az izomer?ért. 2. A rossz mozgásminták, régi sérülések és a startle reflex bekapcsolja az arthrokinetikus reflexet. (startle = riadtság, ijedtség, amelyet stressz vált …
Zhealth « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Sokan írtok nekem azzal kapcsolatban, hogy mi ez az egész. A Zhealth az emberi idegrendszer fantasztikus képességeit használja ki arra, hogy növeld a mozgásod gazdaságosságát. Az emberi idegrendszer hihetetlenül komplex, …
Gabi – Zhealth coach « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Gabi RKC is sikeresen teljesített minden tesztet, így már ketten vagyunk Zhealth “szakért?k” itthon. Azért az idéz?jel, mert folyamatosan csapódik le a dolog. Gabi err?l ír (is) a blogjában, érdemes elolvasni. …
Mai gyakorlás « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
Ma nem akartam magam megszakítani. Zhealth – dinamikus JM. MP – folyamatosan a Bone Rythm gyakorlása volt a cél. 24 kilós használtam… Húzódzkodás – vestibuláris rendszer aktivizálása. 2-3 ismétléses gyakorlások. Indian Club …
Zhealth – R Phase « RKC Hungary – Russian Kettlebell Challenge
May 21, 2012 by rkchungary
Filed under Kettlebell News on the Net
R-Phase – ez a pontos megnevezése annak a kurzusnak, amit most végeztem el. Miért R? Re-education /újra-tanítás. A mozgás, amit tanítunk és mozgástartomány, ahol végezzük, nem szokatlan. Maximum elszoktál t?le, és erre hamar rá is …
